2015/03/07

山梨県スポーツ推進委員協議会 実技研修 ~2015~

3月7日に小瀬スポーツ公園の体育館で山梨県スポーツ推進委員協議会実技研修を行いました。


実技研修では、ラジオ体操と健康リズム体操の実技を行いました。ラジオ体操では講師に県女子体育連盟の岡部さん迎えてラジオ体操の一つひとつの動作に対し厳しく楽しく指導を受け、翌日には筋肉痛になるくらいの運動強度の高いラジオ体操でした。
健康リズム体操は飯田会長による高年齢者を対象にした体操で、様々な歌謡曲に乗せて体を動かすことを学びました。